BAZELE ALIMENTAȚIEI
(Ediție revizuită 2024)

Acest curs este dedicat exclusiv nutriției și comportamentului alimentar al adulților: părinții trebuie instruiți mai întâi, abia apoi copiii. Din experiența mea de lucru cu familiile am observat că strategiile de “reparare”/”îmbunătățire” ale copiilor au rată de succes zero și uneori efect contrar celui intenționat, dacă sunt aplicate de părinți care nu au făcut dovada și practica îndelungată a propriei transformări (în acest caz în relația cu mâncarea, cu gătitul, cu respectarea nevoilor personale și ale celorlați etc.).

Motto: Reala provocare pe care noi toți o întâmpinăm nu este învățul, ci dezvățul.

Cursul abordează într-o manieră captivantă și împuternicitoare teme esențiale pe care trebuie să le avem în vedere atunci când ne hrănim pe noi sau familia noastră, așa încât lucrurile să funcționeze spre binele tuturor celor implicați.

CUPRINS:

Introducere

Capitolul 1: De ce mănânc?
Lecția 1: Unelte de studiu în nutriția holistică
Lecția 2: Corpul este nutriționistul personal
Lecția 3: Mâncarea ca otravă
Lecția 4: Alimentația nu e totul! (1)
Lecția 5: Principiul cunoașterii de sine în nutriție
Lecția 6: Foamea și sațietatea la adulți și la copii
Lecția 7: Scopul vieții și scopul alimentar
Lecția 8: Mușchiul Conștienței

Capitolul 2: Cum folosește corpul mâncarea?
Lecția 9: Cum folosește corpul mâncarea?
Lecția 10: Provocări și dileme în alimentație și sănătate (1)
Lecția 11: Știi ce să mănânci! Nu știi (încă) cum să accesezi
Lecția 12: Principiul holismului și al reducționismului în nutriție
Lecția 13: Provocări și dileme în alimentație și sănătate (2)
Lecția 14: Principii energetice în nutriție
Lecția 15: Alimentația nu este totul! (2)

Capitolul 3: Recapitulare și practică
Rezumat
Mesaj de Încheiere

Accesul la curs: 3 luni din momentul achiziționării. După cele 3 luni accesul se prelungește automat dacă ești membru în Clubul Acasa Inimii, pe toată durata apartenenței la acest club destinat activităților educative premium despre sănătate naturală și SUSținerea imunității pentru întreaga familie.