Cristela

Extras din articolul: Trei retete cu quinoa si un desert surpriza BOMBE CU QUINOA (GUSTAREL) Pentru Pavel folosesc quinoa la diverse piure-uri de legume, cel mai bine mi s-a parut ca merge cu: dovlecel si marar sau brocoli cu patrunjel. De

Bombite cu quinoa (Gustarel)

Cristela

Extras din articolul: Trei retete cu quinoa si un desert surpriza. O alta reteta gustoasa cu quinoa, simplu de preparat si frumos ilustrata gasiti si in cartea mea, Simplu.Versuri hranitoare (1) SUPA DE ROSII CU QUINOA Faceam de obicei supa asta

Supa de rosii

Cristela

Extras din articolul: Trei retete cu quinoa si un desert surpriza O alta reteta gustoasa, simplu de preparat si frumos ilustrata gasiti si in cartea mea, Simplu.Versuri hranitoare (1) Ingrediente: 2 cani de apa/ zeama de supa Mineral Imparat; 1 cana

Salata de Quinoa

Cristela

Extras din articolul “Cum pregatesc meniul unei zile?” Am intalnit numeroase persoane care nu au consumat niciodata sfecla rosie si nici hrean, pentru ca nu stiau cum sa il pregateasca. De simplu e simplu, de gustos, ramane sa imi spuneti voi :). Dupa

Salata de sfecla cu hrean

Cristela

Extras din articolul “Cum pregatesc meniul unei zile?” Desi consumam merele predominant crude … … sau ca suc proaspat stors dimineata, pe post de mic dejun Simplu (nu, nu e periculos, nu va temeti de cosumul de sucuri de fructe, am

Mere coapte bune, bune

Cristela

Varianta originală, 2010 Este în articolul “Cum pregatesc Meniul unei zile”. Varianta SIMPLU, 2014 Din 2014, de cand am mers mai profund cu  “strategia de simplificare a stilului de viata”, ii pregatesc altfel. Fierb in apa cu putina sare 1 cartof

“Hamburgeri” din legume