DIVERSIFICAREA, PUR ȘI SIMPLU
carte premium, de colecție, cu dedicație

Iată conținutul cărții explicat capitol cu capitol:

IMPORTANT! Informațiile prezentate sunt valabile pentru orice persoană care doreștesă găsească drumul spre o alimentație optimă, nu doar pentru cei care au în grijă copii mici. Ca să beneficiați de ele, tot ce aveți de făcut este să înlocuiți cuvântul DIVERSIFICARE cu ALIMENTAȚIE și cuvântul COPIL/BEBELUȘ cu CORPUL MEU.

Pe parcursul a peste 300 de pagini am împletit informația științifică cu cunoașterea pe care am dobândit-o de la îndrumători de referință în nutriție, naturopatie, apifitoterapie, medicină, biochimie și pe care o practic cu consecvență în creșterea băieților noștri. Am împărtășit totul în această carte cu intenția de a reda mamelor în special și părinților/îngrijitorilor în general, forța și încredereea de neclintit în propriile intuiții, în înțelepciunea organismului uman, în natură și nu în ultimul rând în copii.

În carte am atins următoarele teme: intuiția maternă, frica, de ce dieta vegană nu înseamnă neapărat o dietă sănătoasă, temeri și adevăruri științifice legate de adecavarea dietei pur vegetariene la copii, imunitatea și greutatea, momentul potrivit pentru a începe diversificarea, aparatura necesară și cea inutilă, ordinea introducerii alimentelor solide (Schema de Diversificare Pur și Simplu) cu observații practice de la 2 la 18 luni,  combinații „corecte”, metode de preparare a diverselor categorii de alimente, câtă mâncare înseamnă corect sau suficient, tulburări alimentare și ce putem face, cum procedăm dacă apar obstacole din partea familiei, aspectele care merită un strop de precauție: de la alimente (considerate) sănătoase, până la vitamina D și B12. Cartea se încheie cu cele mai apreciate rețete pentru copii mici, inclusiv cu indicații privind vârsta la care pot fi probate.

Am scris cartea cu gândul la noi, mamele, bunicile și copiii acestui Pamânt. Fie ca această lucrare realizată cu responsabilitate și cu migală, să împuternicească și să  lege inimile noastre, precum un fir de lumină aurie, pornit și răsucit în numele Iubirii!