Ce faci dacă te apucă deznadejdea, depresia și panica? (Video)

Recapitulăm. E simplu să NU te îmbolnăvești de la ce mănânci. Indiferent ce mănânci.

Mănâncă puțin, ridică-te de la masă ușor înfometat.
Pune puțin în lingură/furculiță, mușcă/bea puțin dintr-o dată.
12 ore pe zi nu mânca, ține post negru intermitent. Uite AICI cum.
Mestecă bine, poți exagera. Uite AICI cum.
Mănâncă conștient. Când mănânci doar mănâncă, adică.Stai jos! (nu, nu la calculator și nici la volan)
Nu amesteca alimentele. Mănâncă simplu.

Dacă respecți regulile de mai sus o să ai minte clară, inimă netulburată și vei fi în stare să afli răspunsurile și soluțiile potrivite pentru tine și pentru familia ta la toate provocările pe care le întâmpini. GA-RAN-TAT cu probe!

Cum să slăbim fără dietă și fără să ne îmbolnăvim? (Video)

Gătește, evoluează, trăiește!

Articolul anterior

următorul articol

Urmăreste-o pe Cristela pe canalele sociale:

Cristela este educator și practician cu 20 de ani de experiență personală directă în domeniul sănătății naturale. Scopul său este ca oamenii să înțeleagă că sănătatea fiecaruia se află în propriile mâini și că menținerea ei este mai importantă decât vindecarea.

De aceea eforturile Cristelei sunt îndreptate în primul rând către prevenție, singura formă de ”medicină” conformă cu planul natural. La nevoie, vindecarea se face prin înțelegerea, respectarea, favorizarea și stimularea proceselor curative angajate de organism (care este în fapt propriul său medic), folosind puterea plantelor, a alimentelor biologice naturale, a terapiilor naturale și a principiilor de viață care respectă Legile Naturii.