Diversificare: e bine sa dam copilului nuci?

Scris de Cristela  - 16 octombrie 2023


December 16, 2015
Intrebare de la Violeta: E in regula dacă ii dau 3 nuci pisate si mărunțite fin la râșnița de cafea? In fiecare zi i le dau dimineața, combinate cu mar si fiertura de ovăz.

Răspuns:
Draga Violeta, multumesc de intrebare. Daca i le dai prima oara, da-i-le gradual si NU AMESTECAT, in caz ca apare vreo reactie, sa fim sigure ca e de la nuci (asta e teama ta). De asemenea nu trebuie sa ii dai ZILNIC. Poti alterna, nuci, cu migdale.Si as mai face cateva propuneri:
– as hidrata mai multe nuci si migdale (sa am, a nu fie nevoie sa fac de fiecare data operatiunea asta) apoi le-as lasa la uscat pe un calorifer, soba, ceva caldut, dar nu mai mult de 40 de grade.
– nu as combina fructele cu fiertura de ovaz. De ce?
– ovaz i-as da mai rar, ca are gluten, as inlocui cu mei sau orez INTEGRAL sau amarant. Cu cunoasterea mea de acum i-as da bebicului meu (functie de varsta) asa: dimineata fructele (de ex: marul ras), seara: fiertura de mei cu migdale rasnite, indulcita cu 1 buc curmala sau cateva stafide. Citeste si Cat de corecte sunt raspunsurile mele despre alimentatie?

Cu drag,

Daca si cum putem cu adevarat feri copiii de dulciuri

Articole interesante 

>